Gyakran aggódunk amiatt, hogy ébren fekszel az éjszaka közepén – de ez jót tesz neked. A tudomány és a történelem egyre több bizonyítéka arra utal, hogy a nyolc órás alvás természetellenes lehet. Az 1990-es évek elején Thomas Wehr pszichiáter végzett egy kísérletet, amely során néhány embert  14…

    Az alvás rendkívül fontos szerepet játszik az immunrendszerünk működésére. Megfelelő mennyiségű, magas minőségű alvás  lehetővé teszi a kiegyensúlyozott immunrendszer számára a természetes és adaptív immunválaszt, azt, hogy hatékonyan  reagáljon az oltásokra és csökkentse az allergiás…

A matracvásárlás nem mindig tartozik a legszórakoztatóbb tevékenységek körébe. Általában amikor szembesül valaki azzal a ténnyel, hogy vásárolnia kell egy új matracot nincs mindig tisztában azzal valójában milyet is kellene választania. Elsődlegesen irány az internet, ahol számtalan információt…

A belföldi önálló matracfejlesztések, melyek nem a nyugat-európai fejlesztések másolásán alapulnak gyakorlatilag a RelaXx matraccsalád fejlesztésével indultak. Ezek a matracok a RelaXx Signum és a RelaXx SenZone matracok melyek évek óta ismert és megbízható nagyon pozitív visszajelzéseket és…

Azt hiszem szakmai ártalom de bármerre is járok a világban megpróbálom a helyi matracértékesítéssel kapcsolatos helyeket végiglátogatni. A múlt héten New Yorkban volt szerencsém eltölteni pár napot, kíváncsi voltam van e valami eltérés azokhoz a területekhez képest amiket már korábban láttam.…

A rossz matracon történő folyamatos alvás derékfájást okozhat illetve növelheti azt. A matrac rossz alátámasztása erősítheti a helytelen alváspozíciót, megfeszítheti az izmokat és nem segíti a gerincoszlop megfelelő pozícióját, ami mind hozzájárulhat a deréktáji fájdalom kialakulásához. Az…