Ezek az egyszerű tippek segítenek jobban aludni, valamint energikusabbá és produktívabbá válni a nap folyamán.  A jó alvás közvetlenül befolyásolja mentális és fizikai egészségét. Ha nem sikerül, komolyan megviselheti a nappali energiáját, a termelékenységet, az érzelmi egyensúlyt, és még a…

Gyakran aggódunk amiatt, hogy ébren fekszel az éjszaka közepén – de ez jót tesz neked. A tudomány és a történelem egyre több bizonyítéka arra utal, hogy a nyolc órás alvás természetellenes lehet. Az 1990-es évek elején Thomas Wehr pszichiáter végzett egy kísérletet, amely során néhány embert  14…

Üdvözlöm Kérem engedje meg, hogy bemutatkozzam Dóczi Péternek hívnak, több mint 25 éve foglalkozom matracok gyártásával, fejlesztésével és értékesítésével. Több mint tizenöt évig a Billerbeck Kft nél dolgoztam ahol az elsők között találkoztam a 90-es évek elején a Slumberland matracokkal.  A…